事物的存在有兩種面向，一種稱為「有」，另一種稱為「無」
「有」：有形的、看的見的具體物體，通常稱作「物質」層面。
「無」：無形的、看不見的抽象事物，通常稱作「靈性」層面。
身心靈的外在與內在
- 身｜外在
身體是人所能感覺到的第一樣物質，再來所能感受到的物質全部都是在身體之外，所以我們對於所有物質的感受，通常都是外在的。
- 心 ｜
- 頭腦的思維、念頭
- 情緒
- 情緒很多時候來自於頭腦的想法如何去定義，有時也受身體狀況影響。
而內在與外在的交會處，還有一樣媒介，他的存在主要是因為頭腦在進行某些活動，如同電腦在執行運算所產生的計算過程數據，我們稱作想法、念頭。它並不屬於內在或外在，因為它只是頭腦放電產生的數據。
許多時候人們會以為頭腦的想法就是我們的意識。但是當我們能去觀察到頭腦的想法時，我們就能意識到這個觀察者並不是想法。因為觀察者無法觀察自身。
- 靈｜內在
而能感覺到身體存在、念頭、情緒的這個知者，一般我們會稱為意識，通常的時候都不會超過身體之外，而有一種內在的感覺。
「靈性」是什麼?
感受「看不見的事物」的能力，對「看不見的事物」的感知程度。
看不見的事物有哪些?
聲音
能量
情緒：感受別人的情緒
無價之寶 —
生命中最珍貴的寶藏
物質-靈性
有與無的屬性參考
無 | 有 |
唯心，形而上，抽象 | 唯物，形而下，具體 |
靈性層面 | 物質層面 |
內在、本質、向內、有源頭 | 外在、表象、向外，無終點 |
無之以為用：作用、影響 | 有之以為利：利益、價值 |
死、陰、陰間、-、0 | 生、陽、陽間、+、1 |
德、情感、愛 | 金錢、名利、權力 |
圓滿 | 比較 |
天國、和諧、自然、不努力 | 苦海、競爭、科技、努力 |
巷子內、內行 | 巷子外、外行 |
無為 | 為、做 |
沒有 | 有、擁有 |
無我 | 自我 |
靈魂 | 身體 |
意識 | 頭腦 |
失敗 (成全) | 成功 |
根、家、有歸屬 | 葉、無家、沒有歸屬 |
真理、感性、主觀、直覺、宗教 | 知識、理性、客觀、邏輯、科學 |
沒同伴 (單獨、孤獨、寂寞) | 有同伴 (被認同) |
情感、尊重、愛 | 關係、階級、權力 |
文明 | 戰爭 |
源頭 | 整個存在、宇宙 |
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